筋肉が最高のファッション！

こんにちは！

ごーちゃんです！

今回は

筋肉×ファッション

について話します！

マッチョの人って

・筋肉強調しすぎ、、、

・常にタンクトップ、、、

・暑苦しそう、、、

などのダサいイメージがないですか？

それは筋肉がダサいのではなく

その人自身のファッションセンスが

ダサいのです！

筋肉がなくてもダサい人はダサいです！

他人事ではありませんよ？

この記事を読まなければ

もしあなたがマッチョに

なっても

恐らく筋肉のあるダサい人に

なるでしょう。

でも、この記事を読んで

それを実践したらあなたも

筋肉があってオシャレな人

になれます！

では、マッチョの人がどのような

服を着ればいいか紹介します！

シンプルイズベスト

マッチョの人はこれに限ります！

シンプルな服が似合うのは

マッチョだけです！

ピチッとしたシャツに

スキニーパンツとスニーカー

それだけでマッチョは

オシャレになれます！

あの有名選手も！

サッカー界のマッチョ代表

クリスティアーノ・ロナウド選手の

私服がまさにこのスタイルです！

では、どのようなトレーニングを

すればよいのでしょうか。

白シャツが似合うためには

胸を鍛えると良いです！

では、実際に胸の鍛え方をお教えします！

インクラインダンベルプレス

①ベンチ台に胸を張って座る
②鎖骨に向かって下ろす
③ダンベル同士が当たる直前まで上げる

このトレーニングは主に胸の上部を

鍛えることができます！

胸の上部が発達していると

シャツを着た時に迫力がでます！

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